Hív a természet!
A túrázás Magyarországon is egyre népszerűbb sport. Ma már szinte mindenki tisztában van vele, hogy a rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészséges életmód kialakításához. Túrázás közben megemelkedik a pulzusunk, főleg ha nem sík terepen haladunk, hanem útba ejtünk dombokat vagy esetleg hegyeket is. Azaz, ugyanazt a hatást érhetjük el, mintha elmennénk konditerembe edzeni, csak itt a tested karbantartása mellett közelebb kerülhetsz a természethez!
1000 lépés a szabadban – Top túra tippek futva, sétálva, kocogva…